Neurotransmisores Plus

Cómo los neurotransmisores afectan nuestras emociones y comportamientos

Los neurotransmisores desempeñan un papel crucial en nuestras emociones, comportamientos y estado general, y los desequilibrios en estas sustancias pueden estar relacionados con condiciones como la depresión. El estrés, ya sea psicológico, físico o mental, suele afectar el equilibrio de los neurotransmisores en nuestro sistema nervioso. Los neurotransmisores, también conocidos como neurotransmisores, son moléculas que transmiten señales nerviosas entre las células nerviosas del cuerpo.

GABA - El neurotransmisor calmante

El GABA es el principal neurotransmisor inhibidor en nuestro sistema nervioso central. Juega un papel vital en la atenuación de nuestra respuesta al estrés y es esencial para dormir bien, regular el apetito, la presión arterial y reducir la ansiedad. El GABA se deriva del ácido glutámico.

Ácido Glutámico/Glutamato - El neurotransmisor excitante

El ácido glutámico/glutamato es esencial para la cognición, el aprendizaje, la memoria y la motricidad. Es el principal neurotransmisor excitante en el cerebro y está presente en grandes cantidades. El glutamato es necesario para la transmisión de señales nerviosas entre las células. Bajo estrés prolongado, los niveles de ácido glutámico pueden aumentar.

Serotonina - El neurotransmisor del bienestar

La serotonina es un neurotransmisor importante para nuestro bienestar y también es el precursor de la melatonina, necesaria para el sueño, y un antagonista del cortisol. La serotonina no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino también nuestro sueño, la peristalsis intestinal, el apetito y la presión arterial. Los niveles bajos de serotonina pueden estar relacionados con condiciones como obesidad, depresión, ansiedad, trastornos del sueño, pensamientos obsesivos/comportamientos y migraña. El estrés afecta los niveles de serotonina, lo que puede resultar en niveles aumentados o disminuidos.

Dopamina - La fuerza detrás de la motivación y recompensa

La dopamina es necesaria para la motivación, concentración y cognición. A menudo se la llama "hormona de la recompensa" porque nos da una sensación de bienestar cuando está presente en niveles adecuados. Los niveles bajos de dopamina pueden llevar a la depresión, deterioro motor, pensamientos obsesivos y comportamientos adictivos. En la enfermedad de Parkinson, la producción de dopamina disminuye, lo que puede causar temblores. Niveles excesivamente altos de dopamina pueden llevar a problemas de memoria, ansiedad, hiperactividad y cambios de humor. También hay una conexión entre el abuso y la dopamina, ya que el abuso puede afectar el sistema de recompensa del cerebro.

Adrenalina y Noradrenalina - Respuesta al estrés y actividad

La adrenalina se produce en la médula suprarrenal y afecta nuestra actividad mental, ritmo cardíaco y presión arterial. Situaciones que se perciben como amenazantes o estresantes pueden desencadenar la liberación de adrenalina. La noradrenalina se considera un neurotransmisor activador y afecta la presión arterial. Junto con la dopamina, la noradrenalina tiene un efecto positivo en la motivación, concentración y motricidad.

La muestra y el análisis

Para medir los niveles de estos neurotransmisores, se puede realizar una simple prueba de orina en casa. La muestra de orina se recoge por la mañana durante la segunda micción. Luego se envía la muestra a un laboratorio para su análisis, y los resultados con los niveles de tus neurotransmisores se te proporcionan en formato digital. Esto puede proporcionar una visión general de cómo se regulan tus neurotransmisores y de cualquier desequilibrio que pueda ser relevante para tu bienestar.