¿Cuándo debo hacerme una prueba en ayunas en casa?

Existen varias pruebas en el hogar donde es necesario ayunar antes de tomar la muestra. La importancia del ayuno depende del tipo de prueba. Quizás tengas experiencia en la extracción de sangre en un centro médico y hayas recibido la instrucción de no comer ni beber nada la misma mañana en que te realizarán el análisis. Este procedimiento es similar al de las pruebas en el hogar que requieren ayuno.

En lo que respecta a las pruebas en el hogar, es importante que tomes nota de cuándo se requiere el ayuno. Si pasas por alto este requisito, no vale la pena enviar la muestra a un laboratorio, ya que podría arrojar resultados incorrectos. Si la prueba indica que debes estar en ayunas cuando la realices, es importante que no intentes evadir esta indicación.

Por lo general, los análisis de sangre que requieren ayuno implican un período de ayuno de 8 a 12 horas antes de la toma de muestra. Por lo general, puedes beber agua, pero nada más, ya que lo que comes y bebes puede afectar los resultados de la prueba de sangre.

Ejemplos de análisis de sangre que pueden requerir ayuno son:

• Prueba de glucosa en sangre - Esta prueba mide el nivel de azúcar en sangre y se utiliza, entre otras cosas, cuando se sospecha diabetes, prediabetes o diabetes gestacional. Puedes realizar una prueba de diabetes en casa, y es importante planificarla correctamente respetando el ayuno recomendado.

• Prueba de colesterol - Con una prueba de colesterol, también conocida como perfil lipídico, se mide el nivel de grasa en la sangre. Se controlan grasas como el colesterol y los triglicéridos. Esta prueba puede indicar el riesgo de enfermedad cardíaca.

• Prueba de panel metabólico - El panel metabólico basal, conocido como Basal Metabolic Panel en inglés, es un grupo de pruebas que miden diversas sustancias químicas naturalmente presentes en tu sangre. Esta prueba puede proporcionar información sobre el funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones y el hígado.

¿Qué significa estar en ayunas?

Cuando te dispones a realizar una prueba en casa en ayunas, es importante entender qué significa estar en ayunas. No tendrás personal médico disponible para explicártelo.

Muchas personas no comprenden lo que implica el ayuno. Puede parecer que se trata solo de evitar alimentos sólidos, pero no es así. Según la Agencia Sueca de Medicamentos (Läkemedelsverket), se considera que una persona está en ayunas de 2 a 3 horas después de la última comida cuando se trata de medicamentos que deben tomarse en ayunas. Sin embargo, para las pruebas, a menudo se requiere un ayuno más prolongado después de la última comida.

Por lo general, es buena idea realizar una prueba que requiera ayuno por la mañana. Suponiendo que hayas dejado de comer alrededor de las 20:00 horas del día anterior, han transcurrido 12 horas cuando te sometes a la prueba a las 8:00 de la mañana. Esto suele ser suficiente.

Bebidas que rompen el ayuno

No solo la comida interrumpe el ayuno. Puedes beber agua, pero es aconsejable evitar jugos, leche, café y refrescos, ya que estas bebidas pueden afectar el resultado de la prueba. Incluso una bebida tan simple como el café puede afectar los niveles de insulina, incluso si no le agregas azúcar ni leche. Sin embargo, beber agua puede ser beneficioso, ya que aumenta la cantidad de líquidos en tus venas, facilitando la extracción de sangre.

Si por error consumes algo justo antes de una prueba que requiere ayuno, es importante posponer la prueba o consultar a un experto para obtener orientación. Puede suceder que lo que hayas comido no afecte el resultado de la prueba, ¡pero no vale la pena adivinar!

Ayuno al tomar medicamentos

Si estás tomando medicamentos que no deben tomarse en ayunas, debes averiguar cómo proceder con el ayuno necesario para la prueba. Es posible que puedas ajustar la hora de tomar el medicamento antes o después de lo habitual.

Es importante no interrumpir la medicación para realizar una prueba en casa sin consultar previamente a personal médico calificado.

Algunas pruebas requieren también una dieta específica

Es importante tener en cuenta que hay pruebas en el hogar que requieren no solo ayuno sino también una dieta específica antes de tomar la muestra. Nuestra prueba SIBO es un buen ejemplo. Cuando realizas nuestra prueba SIBO en casa sin visita médica, es importante comprender cómo debes comer y qué debes evitar antes de la prueba.

Si has recibido tratamiento con antibióticos, debes esperar cuatro semanas después de finalizar el tratamiento antes de realizar la prueba. Lo mismo ocurre con la colonoscopia, el enema de bario y en caso de diarrea. En la semana previa a la prueba, evita el uso de laxantes y evita antiácidos que puedan contener aluminio e hidróxido de magnesio.

Dos días antes de la prueba, evita los probióticos y el alcohol, y también recibirás instrucciones sobre qué tipos de alimentos puedes consumir. Dos días antes de la prueba, no bebas bebidas azucaradas, edulcorantes, leche ni crema. Doce horas antes de realizar la prueba SIBO, bebe solo agua y nada más, ni siquiera enjuague bucal ni pasta dental.

Así que, podemos ver que algunas pruebas requieren más que simplemente ayunar unas horas antes de la prueba. Por lo tanto, es importante entender lo que requiere una prueba en el hogar que estás realizando. Siempre lee las instrucciones detenidamente. No tiene sentido enviar una muestra a un laboratorio y luego esperar resultados inexactos porque no seguiste las indicaciones sobre el ayuno y la alimentación antes de la prueba.